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孕婦吃什么奶粉最好最安全

患者：女，27歲

病情描述:
我最近懷孕了想喝奶粉，我想知道孕婦吃什么奶粉最好最安全？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以選擇高鈣奶粉、低脂奶粉、添加葉酸奶粉、無(wú)糖奶粉等類(lèi)型，也可以遵醫囑服用孕婦專(zhuān)用復合維生素、鈣片、鐵劑、DHA補充劑等藥物。建議在醫生指導下根據個(gè)人營(yíng)養需求選擇奶粉和補充劑，避免過(guò)量攝入。

一、食物

高鈣奶粉有助于滿(mǎn)足孕期增加的鈣質(zhì)需求，預防妊娠期骨質(zhì)疏松。低脂奶粉可減少飽和脂肪攝入，適合體重增長(cháng)過(guò)快的孕婦。添加葉酸的奶粉能輔助預防胎兒神經(jīng)管缺陷。無(wú)糖奶粉適合需要控制血糖的妊娠糖尿病患者。

二、藥物

孕婦專(zhuān)用復合維生素可全面提供多種微量營(yíng)養素。碳酸鈣或檸檬酸鈣片能有效補充膳食鈣不足。琥珀酸亞鐵片可預防妊娠期缺鐵性貧血。藻油DHA補充劑有助于胎兒腦神經(jīng)發(fā)育。

孕期飲食應注重營(yíng)養均衡，除奶粉外還需通過(guò)肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蔬菜水果等天然食物獲取營(yíng)養，定期進(jìn)行產(chǎn)檢監測營(yíng)養狀況。

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