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總打哈欠怎么回事

患者：女，6歲

病情描述:
我發(fā)現孩子最近老是打哈欠，總打哈欠是怎么回事？
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科

總打哈欠可能由睡眠不足、缺氧環(huán)境、藥物副作用、貧血等原因引起，可通過(guò)調整作息、改善通風(fēng)、更換藥物、補充鐵劑等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致大腦供氧不足，引發(fā)頻繁哈欠。建議保持每天7-8小時(shí)規律睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、缺氧環(huán)境

密閉空間或高海拔地區空氣含氧量低，身體通過(guò)打哈欠增加攝氧量。需及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)或轉移至空氣流通處，必要時(shí)使用制氧設備。

3、藥物影響

部分抗抑郁藥如帕羅西汀、鎮靜劑如地西泮可能抑制呼吸中樞。需咨詢(xún)醫生調整用藥方案，可考慮更換為舍曲林、勞拉西泮等替代藥物。

4、貧血

缺鐵性貧血會(huì )降低血液攜氧能力，伴隨頭暈、面色蒼白。需檢測血常規，遵醫囑服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物，配合維生素C促進(jìn)吸收。

日?？蛇m當增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物攝入，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，持續癥狀超過(guò)兩周應就診血液科。

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