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經(jīng)常頭痛頭暈怎么回事

患者：男，45歲

病情描述:
我近一個(gè)月常出現頭痛頭暈情況，睡覺(jué)也睡不好，頭痛頭暈是怎么回事？
共1個(gè)回答
廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

經(jīng)常頭痛頭暈可能由睡眠不足、精神壓力大、頸椎病、高血壓等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療、血壓管理等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致腦供血不足，引發(fā)頭痛頭暈。建議保持規律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、精神壓力大

焦慮緊張可能造成血管痙攣性頭痛，伴隨頭暈目眩?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸緩解壓力，必要時(shí)咨詢(xún)心理醫生。

3、頸椎病

頸椎退變可能壓迫椎動(dòng)脈，導致腦部缺血。常伴有頸肩酸痛、手麻等癥狀?？勺襻t囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

4、高血壓

血壓升高可能引起血管性頭痛和眩暈，多伴心悸耳鳴。需定期監測血壓，遵醫囑服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等降壓藥。

日常注意保持低鹽飲食，避免突然起身，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。

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