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哪種膠原蛋白的效果最好呀

患者：女，32歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)我臉上打膠原蛋白可以恢復青春，那哪種膠原蛋白最好？
共2個(gè)回答
張彥紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
膠原蛋白的產(chǎn)品有很多種，但是為了安全起見(jiàn)，可以通過(guò)飲食的方法來(lái)補充。有些廠(chǎng)家為了增加口感、吸引買(mǎi)者，會(huì )添加一些不同的添加劑。雖然食品添加劑有些事食用級別，可是為了我們的健康，還是應該選擇沒(méi)有添加劑的純膠原蛋白的好。根據喜好在服用時(shí)添加在自己喜歡的飲料、果汁、豆漿、蜂蜜、酸奶，而不是靠商家的添加劑。
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
膠原蛋白可以通過(guò)注射的方式，也可以通過(guò)飲食的方式來(lái)補充，。建議平時(shí)多吃含膠原蛋白的食物，例如：豬皮、豬蹄、豬尾、雞腳、魚(yú)類(lèi)、甲魚(yú)等。動(dòng)物的皮，軟骨。維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，也可以在吃這些富含膠原蛋白的食物的同時(shí)多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
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