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核桃油適合多大寶寶吃

患者：女，4歲

病情描述:
親戚都說(shuō)寶寶吃核桃油好，寶寶都是多大開(kāi)始吃核桃油的??？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

核桃油適合6個(gè)月以上添加輔食的寶寶食用，主要考慮消化系統發(fā)育、營(yíng)養需求、過(guò)敏風(fēng)險、食用方式等因素。

1、消化系統發(fā)育

6個(gè)月后寶寶胃腸功能逐漸完善，能夠消化少量植物油，家長(cháng)需從1-2滴開(kāi)始嘗試，觀(guān)察排便情況。

2、營(yíng)養需求

核桃油含亞麻酸等必需脂肪酸，有助于嬰幼兒大腦發(fā)育，建議家長(cháng)選擇低溫冷榨工藝產(chǎn)品，每日不超過(guò)5克。

3、過(guò)敏風(fēng)險

堅果類(lèi)過(guò)敏體質(zhì)寶寶需謹慎，家長(cháng)首次添加應單獨測試，觀(guān)察是否有皮疹或腹瀉等過(guò)敏反應。

4、食用方式

可直接拌入米糊或面條，避免高溫烹調破壞營(yíng)養，開(kāi)封后需冷藏并在兩個(gè)月內用完。

初次添加應選擇寶寶健康狀態(tài)良好時(shí)，出現嘔吐或濕疹需立即停用并咨詢(xún)兒科醫生。

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