怎樣養胃比較好
關(guān)鍵詞：#養胃
養胃即清養胃陰，是治療胃干、停滯、胃陰虛的保健方法，胃灼痛或胃不適、膨脹、胃痛、饑餓、大便干燥、口干、舌苔紅、脈搏數等癥狀。俗話(huà)說(shuō)胃病需要三點(diǎn)治療七點(diǎn)保養，七點(diǎn)治療要在三點(diǎn)治療的基礎上進(jìn)行，綜合檢查診斷，系統治療，心理調養，達到理想的治療效果。
養胃日常護理
1、養成良好習慣。無(wú)論是在工作還是在生活中，良好的習慣都非常重要。例如，在工作中養成很多好習慣，工作多，考慮好事，工作中的很多事情都很有自信。在生活中，一定要知道一日三餐不能少，特別是早餐，一定要吃，不要吃太油膩，不需要吃太多，中午和晚上也是不可或缺的，如果覺(jué)得晚上吃東西會(huì )增加體重，可以選擇少吃，但一定不能不吃。
2、改變飲食習慣。很多人一回家，就躺在沙發(fā)上，吃完飯就直接躺在沙發(fā)上，對胃不利。在外面吃飯的時(shí)候，一邊用手機一邊吃，一邊睡覺(jué)，沒(méi)有運動(dòng)量的話(huà)，胃的功能會(huì )逐漸減弱，不吃油炸、辣、油膩等食物，盡量不喝茶、咖啡等。
3、積極飲食。如果是靠胃養胃的話(huà)，這和食物的選擇是分不開(kāi)的，羊肉和狗肉對于胃病患者來(lái)說(shuō)是很好的食物，尤其是胃寒的人，可以長(cháng)期吃，生活中經(jīng)常吃銀耳、棗等，可以起到養胃的作用。
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