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早泄的預防與保健

患者：男，22歲

病情描述:
早泄之后我跟老婆關(guān)系一直不好，現在治療好了，但是又怕復發(fā)，這個(gè)怎么預防和保??？
共1個(gè)回答
顏克強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 泌尿外科

早泄可通過(guò)行為訓練、心理干預、藥物治療、中醫調理等方式預防和改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。

1、行為訓練

通過(guò)停動(dòng)法或擠壓法延長(cháng)射精潛伏期，伴侶共同參與可降低焦慮感，需長(cháng)期規律練習。

2、心理干預

認知行為治療可緩解緊張情緒，性心理咨詢(xún)有助于改善伴侶關(guān)系，嚴重時(shí)需專(zhuān)業(yè)心理醫生介入。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可調節神經(jīng)傳導，局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低敏感度，需遵醫囑下使用。

4、中醫調理

腎氣虧虛型可選用金匱腎氣丸，肝郁型適用逍遙散，針灸關(guān)元、腎俞等穴位對部分患者有效。

保持規律作息，避免過(guò)度手淫，適當食用山藥、牡蠣等食物，配合凱格爾運動(dòng)增強盆底肌控制力。

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