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懷孕初期需要注意什么

患者：女，24歲

病情描述:
我現在懷孕1個(gè)月1周，懷孕早期有沒(méi)有什么需要注意的？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕初期需注意營(yíng)養補充、避免有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢、保持情緒穩定，主要關(guān)注點(diǎn)包括葉酸攝入、遠離煙酒、識別危險信號、調整生活習慣。

1、營(yíng)養補充

每日補充400微克葉酸預防胎兒神經(jīng)管缺陷，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵攝入，避免生食及高汞魚(yú)類(lèi)?？勺襻t囑服用復合維生素片、鐵劑、鈣劑。

2、規避風(fēng)險

嚴格戒煙戒酒，遠離輻射和化學(xué)污染物，慎用藥物。接觸有害物質(zhì)可能導致胎兒畸形，出現異常腹痛或出血需立即就醫。

3、產(chǎn)檢監測

孕6-8周需確認胚胎著(zhù)床情況，11-13周進(jìn)行NT篩查。陰道出血伴隨劇烈腹痛可能與宮外孕或先兆流產(chǎn)有關(guān)。

4、心理調節

激素變化易引發(fā)焦慮情緒，可通過(guò)孕婦瑜伽、冥想緩解壓力。嚴重持續情緒低落需警惕產(chǎn)前抑郁。

保持每日30分鐘溫和運動(dòng)，睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，出現持續嘔吐或發(fā)熱癥狀應及時(shí)就診。

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