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高壓144低壓95是血壓高嗎

患者：男，35歲

病情描述:
我昨天去醫院測量了血壓，測出高壓144低壓95的結果，這是血壓高嗎？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

高壓144低壓95屬于高血壓1級。血壓升高可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、長(cháng)期精神緊張等原因引起，需通過(guò)生活方式干預和藥物控制。

1、遺傳因素

家族史是高血壓的重要危險因素，父母患有高血壓的人群發(fā)病概率較高。建議定期監測血壓，限制鈉鹽攝入。

2、高鹽飲食

每日食鹽攝入量超過(guò)6克會(huì )導致水鈉潴留，增加血容量。減少腌制食品、加工食品攝入，增加新鮮蔬菜水果。

3、肥胖問(wèn)題

體重指數超過(guò)24會(huì )加重心臟負荷，導致外周血管阻力增加。建議通過(guò)有氧運動(dòng)和飲食調整控制體重在正常范圍。

4、精神緊張

長(cháng)期處于應激狀態(tài)會(huì )激活交感神經(jīng)系統，引起血管收縮?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等放松訓練緩解壓力。

確診高血壓后應在醫生指導下使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物，同時(shí)保持低鹽低脂飲食和規律運動(dòng)。

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