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七個(gè)月寶寶的食譜有哪些

患者：女，1歲

病情描述:
正常來(lái)說(shuō)，七個(gè)月的寶寶是食譜怎么樣是最好，最營(yíng)養的？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

七個(gè)月寶寶可以適量吃米粉、南瓜泥、蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥等食物，也可以遵醫囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒健脾散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)咨詢(xún)兒科醫生，在專(zhuān)業(yè)指導下科學(xué)添加輔食并補充營(yíng)養素。

一、食物

1、米粉

強化鐵米粉是寶寶第一口輔食首選，易消化且富含鐵元素，家長(cháng)需用溫水調成糊狀從少量開(kāi)始嘗試。

2、南瓜泥

蒸熟的南瓜富含β-胡蘿卜素，家長(cháng)需去皮去籽后研磨成細膩泥狀，首次添加需觀(guān)察是否出現皮疹等過(guò)敏反應。

3、蘋(píng)果泥

蒸煮后的蘋(píng)果泥含果膠有助于胃腸蠕動(dòng)，家長(cháng)需確保完全去除果核并過(guò)濾粗纖維，避免引起嗆咳。

4、胡蘿卜泥

水煮胡蘿卜泥含有維生素A前體，家長(cháng)需攪拌至無(wú)顆粒狀，建議與米粉混合降低腸道刺激。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預防佝僂病的必需補充劑，需根據醫生建議劑量補充，家長(cháng)應注意避光保存避免失效。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

針對缺鈣寶寶設計的液態(tài)鈣劑，家長(cháng)需搖勻后使用專(zhuān)用滴管喂服，避免與含草酸食物同服。

3、乳酸菌素顆粒

調節腸道菌群的微生態(tài)制劑，家長(cháng)需用溫水沖服，開(kāi)封后應冷藏保存并在兩周內用完。

4、小兒健脾散

改善消化不良的中成藥，家長(cháng)需嚴格按醫囑控制用量，服藥期間觀(guān)察大便性狀變化。

家長(cháng)應遵循由稀到稠、由少到多的原則添加輔食，每次只引入一種新食物并連續觀(guān)察三天，出現嘔吐或腹瀉應立即停用并就醫。

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