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寶寶需要補多少鈣

患者：女，1歲

病情描述:
寶寶去醫院查了下，發(fā)現有點(diǎn)缺鈣，不知道得補多少鈣才好？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

寶寶每日鈣需求量因年齡而異，0-6個(gè)月需200毫克，7-12個(gè)月需260毫克，1-3歲需700毫克，實(shí)際攝入量受{母乳或配方奶含量}、{輔食添加情況}、{日照時(shí)間}、{個(gè)體吸收差異}等因素影響。

1、母乳或配方奶

母乳含鈣量約為34毫克/100毫升，配方奶通常強化鈣質(zhì)，家長(cháng)需根據喂養方式計算基礎攝入量，不足時(shí)可遵醫囑補充碳酸鈣顆粒。

2、輔食添加

引入輔食后可通過(guò)酸奶、奶酪、豆腐等富鈣食物補充，家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶對食物的耐受性，避免過(guò)敏。

3、日照時(shí)間

每日戶(hù)外活動(dòng)30-60分鐘有助于皮膚合成維生素D，促進(jìn)鈣吸收，家長(cháng)需避免正午強光時(shí)段，選擇樹(shù)蔭下活動(dòng)。

4、吸收差異

早產(chǎn)兒、低體重兒或存在慢性腹瀉的寶寶吸收率較低，家長(cháng)需定期監測血鈣水平，必要時(shí)在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液。

建議通過(guò)膳食優(yōu)先滿(mǎn)足鈣需求，補充劑使用前需經(jīng)兒科醫生評估，同時(shí)保證適量維生素D攝入以促進(jìn)鈣質(zhì)利用。

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