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孕婦便秘吃什么好的快

患者：女，25歲

病情描述:
我剛剛懷孕就出現了便秘的問(wèn)題，我想問(wèn)問(wèn)孕婦便秘吃什么好的快
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦便秘可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

2. 西梅

西梅含有天然的山梨醇和膳食纖維，具有溫和的導瀉作用，適合孕婦適量食用。

3. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能夠吸收水分軟化糞便，幫助改善便秘情況。

4. 酸奶

酸奶含有益生菌，有助于調節腸道菌群平衡，促進(jìn)消化系統正常運作。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，通過(guò)增加腸道水分軟化糞便，適合孕婦在醫生指導下使用。

2. 小麥纖維素顆粒

小麥纖維素能增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該藥物含有益生菌，可調節腸道微生態(tài)平衡，緩解功能性便秘。

孕婦便秘時(shí)應保持充足水分攝入，適當進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)，建立規律的排便習慣，若癥狀持續應及時(shí)就醫咨詢(xún)。

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