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感冒咳嗽如何食療

患者：女，23歲

病情描述:
我今天感冒了，但是不想吃藥，總感覺(jué)吃藥對身體不好，感冒咳嗽如何治療？
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 呼吸內科

感冒咳嗽可通過(guò)蜂蜜水、白蘿卜湯、雪梨燉冰糖、姜茶等食療方法緩解癥狀。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、過(guò)敏反應等原因引起。

1、蜂蜜水

蜂蜜具有潤喉止咳作用，可直接用溫水沖泡飲用。適合干咳無(wú)痰癥狀，1歲以上兒童可少量服用，家長(cháng)需注意避免蜂蜜過(guò)敏。

2、白蘿卜湯

白蘿卜含芥子油成分有助于化痰，可切片煮水飲用。對痰多咳嗽效果較好，建議家長(cháng)將蘿卜煮至軟爛便于兒童消化。

3、雪梨燉冰糖

雪梨滋陰潤肺，與冰糖同燉可緩解咽喉干癢。適合夜間咳嗽加重的情況，糖尿病患者應慎用。

4、姜茶

生姜驅寒暖胃，對風(fēng)寒型感冒咳嗽有效?？汕衅蛹t糖煮沸飲用，家長(cháng)需注意兒童飲用后可能產(chǎn)生胃部刺激。

食療期間應保持充足休息，避免辛辣刺激食物，若咳嗽持續超過(guò)1周或出現黃綠色膿痰應及時(shí)就醫。

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