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眼睛長(cháng)期干澀怎么辦

患者：男，29歲

病情描述:
最近寫(xiě)論文時(shí)間很長(cháng)，眼睛一直很干澀，那么眼睛長(cháng)期干澀應該怎么辦呢？
共1個(gè)回答
楊洋 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 眼科

眼睛長(cháng)期干澀可通過(guò)人工淚液滴眼、熱敷按摩、改善用眼習慣、藥物治療等方式緩解。眼睛長(cháng)期干澀通常由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、干眼癥、瞼板腺功能障礙等原因引起。

1、人工淚液滴眼

使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液補充淚液，緩解干澀癥狀。人工淚液不含防腐劑，可長(cháng)期使用。

2、熱敷按摩

每日熱敷眼瞼5-10分鐘，配合瞼緣按摩促進(jìn)瞼板腺分泌油脂。熱敷溫度控制在40-45攝氏度，避免燙傷。

3、改善用眼習慣

減少電子屏幕使用時(shí)間，每用眼20分鐘遠眺20秒。保持室內濕度在40%-60%，避免空調直吹眼睛。

4、藥物治療

干眼癥可能與瞼板腺功能障礙、自身免疫性疾病等因素有關(guān)，通常表現為眼疲勞、異物感等癥狀?？勺襻t囑使用環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液等抗炎藥物。

日?？蛇m量食用深海魚(yú)、胡蘿卜、藍莓、核桃等富含維生素A和歐米伽3的食物，避免辛辣刺激飲食。癥狀持續不緩解建議及時(shí)就診眼科。

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