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魚(yú)油和卵磷脂的正確服用方法

患者：男，45歲 提問(wèn)于2019-05-15 19:45

病情描述:
卵磷脂和深海魚(yú)油怎樣服用效果才最好?一起吃，還是分開(kāi)吃?
共2個(gè)回答
李國勝 副主任醫師 去掛號
遼寧省人民醫院 三甲 普通外科
魚(yú)油配合上卵磷脂具有分解油脂和降低膽固醇的作用。魚(yú)油有調節血液粘稠的作用，可以預防血栓的形成。降低膽固醇肝臟合成脂肪在晚上，可預防老年(老年營(yíng)養產(chǎn)品，老年營(yíng)養資訊)癡呆的發(fā)生，人隨著(zhù)年齡增長(cháng)，記憶力會(huì )減退，其原因與乙酰膽堿含量不足有一定關(guān)系。糖尿病(糖尿病產(chǎn)品，糖尿病資訊)患者的營(yíng)養品，卵磷脂不足會(huì )使胰臟機能下降，無(wú)法分泌充分的胰島素。建議晚上盡量不要服用
李磊 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 產(chǎn)科
肝臟合成脂肪在晚上，卵磷脂能夠乳化、分解油脂，使血液中的膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管壁的滯留時(shí)間，預防粥樣硬化，并能營(yíng)養神經(jīng)改善因神經(jīng)緊張而引起的急躁、失眠等癥。深海魚(yú)油有調節血脂和抗血小板凝集，降低血液粘稠度的作用，從而預防血栓形成，故二者合用晚上可調節血脂預防血栓形成并能改善因精神緊張引起的失眠，白天服用可分解體內過(guò)多的毒素，減緩記憶力衰退預防或推遲老年性癡呆的發(fā)生，消除疲勞提高機體免疫力維護視網(wǎng)膜，延緩視力衰退。對患有關(guān)節炎、痛風(fēng)和哮喘患者也有一定的作用。
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