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神經(jīng)衰弱有哪些睡眠障礙

患者：男，55歲

病情描述:
我最近總是失眠，有時(shí)要依靠安眠藥才能入睡，去醫院檢查大夫說(shuō)是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱有哪些睡眠障礙？
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

神經(jīng)衰弱常見(jiàn)的睡眠障礙包括入睡困難、睡眠淺易醒、早醒和多夢(mèng)。這些癥狀可能由心理壓力、作息紊亂、焦慮癥或抑郁癥等因素引起。

1. 入睡困難

表現為臥床30分鐘以上仍無(wú)法入睡，可能與睡前過(guò)度思考、環(huán)境噪音有關(guān)。建議保持規律作息，避免睡前使用電子設備。

2. 睡眠淺易醒

睡眠過(guò)程中容易因輕微聲響驚醒，睡眠連續性差?？赡芘c長(cháng)期壓力導致交感神經(jīng)興奮有關(guān)，可嘗試白噪音輔助睡眠。

3. 早醒

比預期時(shí)間提前1-2小時(shí)醒來(lái)且無(wú)法再次入睡，常見(jiàn)于抑郁狀態(tài)。建議就醫評估心理狀態(tài)，必要時(shí)遵醫囑使用帕羅西汀等藥物。

4. 多夢(mèng)

整夜頻繁做夢(mèng)導致晨起疲憊，可能與REM睡眠期異常延長(cháng)有關(guān)?？勺襻t囑使用小劑量曲唑酮或米氮平改善睡眠結構。

建立固定睡眠時(shí)間表，避免午睡過(guò)長(cháng)，晚餐后適量散步有助于改善睡眠質(zhì)量。癥狀持續時(shí)應及時(shí)就診心理科或神經(jīng)內科。

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