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四十歲男人如何克服早泄

患者:男,40歲

病情描述:
我現在進(jìn)行性生活時(shí),總是早泄,很想改變這種情況,我該如何克服?
共1個(gè)回答
何峰 主任醫師 去掛號
北京積水潭醫院 三甲 泌尿外科

四十歲男性克服早泄可通過(guò)心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物及盆底肌訓練等方式改善。早泄通常由心理壓力、陰莖敏感度過(guò)高、前列腺炎甲狀腺功能異常等原因引起。

1、心理行為療法

焦慮或伴侶關(guān)系緊張可能導致早泄,可通過(guò)認知行為治療改善。建議與伴侶共同參與訓練,如停-動(dòng)法或擠壓法,逐步延長(cháng)射精潛伏期。

2、局部麻醉藥物

陰莖敏感度過(guò)高可能與局部神經(jīng)分布異常有關(guān),表現為接觸后快速射精??勺襻t囑使用利多卡因凝膠、普魯卡因乳膏等表面麻醉劑降低敏感度。

3、口服藥物

5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可延遲射精,需嚴格在醫生指導下使用。此類(lèi)藥物可能與頭痛、惡心等副作用相關(guān)。

4、盆底肌訓練

盆底肌群控制力不足會(huì )導致射精失控,表現為早泄癥狀。通過(guò)凱格爾運動(dòng)增強肌肉耐力,每日重復進(jìn)行收縮放松練習。

規律作息與適度運動(dòng)有助于改善整體身體機能,避免過(guò)度飲酒及辛辣刺激飲食。若癥狀持續超過(guò)三個(gè)月建議至男科或泌尿外科就診評估。

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