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孕婦吃柚子對胎兒好嗎

患者:女,29歲

病情描述:
平時(shí)特別喜歡吃柚子,現在懷孕三個(gè)月,每天還是吃很多,那么孕婦吃柚子對胎兒好嗎?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦適量吃柚子胎兒有好處,柚子富含維生素C、膳食纖維、葉酸和鉀元素,但需注意控制攝入量避免胃腸不適。

1、維生素C

柚子含有豐富維生素C,有助于胎兒骨骼發(fā)育和母體鐵吸收,過(guò)量可能刺激胃酸分泌。

2、膳食纖維

膳食纖維能改善孕婦便秘情況,但果肉中的白色絮狀物可能引起腹脹,建議去皮食用。

3、葉酸補充

柚子中的天然葉酸對胎兒神經(jīng)管發(fā)育有重要作用,但無(wú)法替代葉酸補充劑,需遵醫囑用藥。

4、鉀元素

柚子含鉀量較高,可幫助調節孕婦血壓,腎功能異常者需控制攝入量避免高鉀血癥。

建議孕婦每日食用不超過(guò)200克柚子果肉,避免與降壓藥同服,出現過(guò)敏癥狀應立即停食并就醫。

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