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白頭發(fā)怎么能變黑

患者：男，20歲

病情描述:
我兒子現在才20歲，但是卻出現了很多的白發(fā)，白發(fā)要如何才能變黑？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

白頭發(fā)變黑可通過(guò)營(yíng)養補充、頭皮按摩、藥物治療、中醫調理等方式改善。白發(fā)主要與遺傳、營(yíng)養不良、精神壓力、疾病等因素有關(guān)。

1、營(yíng)養補充

缺乏銅、鋅、維生素B族等營(yíng)養素會(huì )導致黑色素合成障礙，建議適量食用黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟等富含微量元素的食物，必要時(shí)可遵醫囑服用復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白粉等補充劑。

2、頭皮按摩

每日用指腹輕揉頭皮可促進(jìn)局部血液循環(huán)，刺激毛囊活性，配合使用含生姜、側柏葉成分的洗發(fā)水有助于改善毛囊微環(huán)境。

3、藥物治療

病理性白發(fā)可能與甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病有關(guān)，需針對原發(fā)病治療，可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、白癜風(fēng)丸、復方甘草酸苷片等藥物。

4、中醫調理

腎精虧虛或氣血不足型白發(fā)可采用何首烏、熟地黃、當歸等藥材組方調理，需經(jīng)中醫師辨證后使用七寶美髯丹、養血生發(fā)膠囊等中成藥。

日常應保持規律作息，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，外出時(shí)做好頭皮防曬，若白發(fā)突然增多或伴隨脫發(fā)需及時(shí)就醫排查病因。

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