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感冒期間可以喝牛奶嗎

患者：女，31歲

病情描述:
我每天都有喝牛奶的習慣，可最近有點(diǎn)感冒，那這期間能不能喝牛奶？
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

感冒期間多數情況下可以喝牛奶，但需根據個(gè)體消化功能和癥狀調整。影響因素包括乳糖耐受性、痰液分泌、藥物相互作用、營(yíng)養需求。

1、乳糖耐受

乳糖不耐受者飲用可能加重腹瀉，可選擇低乳糖牛奶或酸奶替代普通牛奶。

2、痰液影響

感冒伴呼吸道癥狀時(shí)，牛奶可能暫時(shí)增加痰液粘稠度，建議少量分次飲用溫水稀釋。

3、藥物干擾

部分抗生素與牛奶同服影響吸收，需間隔2小時(shí)。常見(jiàn)藥物如左氧氟沙星、四環(huán)素類(lèi)需注意。

4、營(yíng)養補充

牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，適合食欲減退時(shí)補充營(yíng)養，可加熱后飲用促進(jìn)吸收。

感冒期間保持充足水分攝入，若出現腹脹或癥狀加重應暫停飲用，優(yōu)先選擇易消化的溫流質(zhì)食物。

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