国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

子宮卵巢保養吃什么

患者:女,32歲

病情描述:
30歲之后我就開(kāi)始擔心自己卵巢會(huì )衰老的太快,那平時(shí)吃什么可以保養子宮卵巢?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

若出現子宮卵巢功能下降或希望日常保養,可以適量吃黑豆、紅棗、深海魚(yú)、西藍花等食物,也可以遵醫囑吃輔酶Q10、維生素E、坤泰膠囊、定坤丹等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

黑豆富含植物雌激素和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于調節內分泌;紅棗補氣養血,改善氣血不足;深海魚(yú)含Omega-3脂肪酸,可減輕炎癥反應;西藍花含硫化物和維生素C,幫助抗氧化。

二、藥物

輔酶Q10改善卵母細胞能量代謝;維生素E作為抗氧化劑保護卵巢組織;坤泰膠囊用于腎陰虛型卵巢功能減退;定坤丹可調理沖任失調引起的月經(jīng)異常。所有藥物均須在醫生評估后使用。

日常需保持規律作息,避免熬夜及高糖高脂飲食,適度進(jìn)行瑜伽或快走等溫和運動(dòng),定期復查激素水平。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>