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吃什么水果可以治便秘

患者：女，32歲

病情描述:
我一直有便秘的毛病，有時(shí)候一個(gè)禮拜才有一次大便，吃什么水果可以治便秘？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

若出現便秘情況，可以適量吃火龍果、西梅、獼猴桃、蘋(píng)果等水果，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

2. 西梅

西梅含有天然山梨醇和膳食纖維，能夠軟化糞便，幫助改善便秘。

3. 獼猴桃

獼猴桃中的膳食纖維和蛋白酶有助于消化，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

4. 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，能夠增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠增加腸道水分，軟化糞便，適用于慢性便秘。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過(guò)增加腸道內水分，促進(jìn)糞便排出，適用于成人及兒童便秘。

3. 比沙可啶腸溶片

比沙可啶是一種刺激性瀉藥，能夠刺激腸道蠕動(dòng)，適用于短期緩解便秘。

便秘患者應保持充足水分攝入，適當增加運動(dòng)，養成定時(shí)排便習慣，必要時(shí)及時(shí)就醫。

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