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神經(jīng)衰弱怎么調理用什么藥

患者：女，28歲

病情描述:
我有嚴重的神經(jīng)衰弱，晚上經(jīng)常睡不好覺(jué)，神經(jīng)衰弱怎么調理？用什么藥好呢？
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朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科

神經(jīng)衰弱可通過(guò)心理調節、生活方式調整、物理治療、藥物治療等方式調理，可遵醫囑使用阿普唑侖、帕羅西汀、谷維素等藥物。

1、心理調節

神經(jīng)衰弱與長(cháng)期精神緊張有關(guān)，表現為易疲勞、注意力不集中?？赏ㄟ^(guò)認知行為療法緩解癥狀，無(wú)須藥物干預。

2、生活方式

睡眠不足會(huì )加重神經(jīng)衰弱癥狀，需保持規律作息并限制咖啡因攝入。建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)幫助改善情緒。

3、物理治療

經(jīng)顱磁刺激等物理療法可調節大腦神經(jīng)遞質(zhì)，適用于伴隨頭痛、失眠的患者。需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行10-15次療程。

4、藥物治療

神經(jīng)衰弱可能與焦慮抑郁共病有關(guān)，表現為心悸、胃腸不適?？啥唐谑褂冒⑵者騺鼍徑饨箲]，帕羅西汀調節情緒，谷維素營(yíng)養神經(jīng)。

神經(jīng)衰弱患者應避免過(guò)度勞累，適當補充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉，癥狀持續加重時(shí)需及時(shí)就醫評估。

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