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暈澡堂的人要怎么辦

患者：女，28歲

病情描述:
我去澡堂洗澡時(shí)會(huì )出現頭暈、胸悶等不適癥狀，去醫院檢查說(shuō)是我暈澡堂，這該怎么辦呢？
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梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科

暈澡堂可通過(guò)調整環(huán)境溫度、控制洗澡時(shí)間、補充水分、保持通風(fēng)等方式緩解。暈澡堂通常由高溫缺氧、低血糖、體位性低血壓、心血管疾病等原因引起。

1、調整環(huán)境溫度

洗澡水溫過(guò)高會(huì )導致血管擴張，建議將水溫控制在38-40攝氏度，避免長(cháng)時(shí)間處于密閉高溫環(huán)境。浴室內可提前開(kāi)啟換氣扇降低室溫。

2、控制洗澡時(shí)間

持續洗澡超過(guò)15分鐘可能誘發(fā)缺氧，建議分段清洗，每次停留不超過(guò)10分鐘。老年人更應縮短洗浴時(shí)長(cháng)。

3、補充水分

洗澡前30分鐘飲用200毫升溫水，避免空腹狀態(tài)入浴。出現頭暈時(shí)可含服葡萄糖片或飲用含糖飲料。

4、保持通風(fēng)

浴室門(mén)留縫隙確?？諝饬魍?，必要時(shí)使用空氣循環(huán)設備。心血管疾病患者建議安裝防滑扶手和緊急呼叫裝置。

洗澡前后避免劇烈運動(dòng)，糖尿病患者需監測血糖，反復暈厥者應排查心律失常等器質(zhì)性疾病。

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