国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

蓮霧的功效與作用

患者：女，35歲

病情描述:
我胃腸消化不太好，現在經(jīng)常腹脹，我媽讓我吃蓮霧緩解，蓮霧的功效與作用有哪些？
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

蓮霧具有清熱解暑、生津止渴、促進(jìn)消化、利尿消腫等功效，適合在夏季食用或作為日常水果補充水分和營(yíng)養。

1、清熱解暑

蓮霧性涼，含有豐富水分，能緩解暑熱引起的口干舌燥、煩躁不安等癥狀，適合高溫天氣食用。

2、生津止渴

蓮霧果肉多汁，含水量超過(guò)90%，可快速補充體液，改善口渴癥狀，對咽喉干燥有一定緩解作用。

3、促進(jìn)消化

蓮霧含有膳食纖維和果膠，能刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，緩解輕度腹脹或食欲不振。

4、利尿消腫

蓮霧含鉀量較高而鈉含量低，有助于調節體內電解質(zhì)平衡，促進(jìn)水分代謝，對輕度水腫有改善作用。

蓮霧可直接鮮食或榨汁，但體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)量食用，日常建議搭配其他水果均衡攝入營(yíng)養。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>