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小孩長(cháng)期便秘怎么調理

患者：男，7歲

病情描述:
小寶寶便秘了，不長(cháng)肉啊，小孩長(cháng)期便秘怎么調理？
共1個(gè)回答
李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

小孩長(cháng)期便秘可通過(guò)飲食調整、腹部按摩、規律排便習慣、藥物輔助等方式調理。長(cháng)期便秘通常由膳食纖維不足、水分攝入過(guò)少、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。

1、飲食調整

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋(píng)果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)需注意避免孩子過(guò)多食用精加工食品。

2、腹部按摩

家長(cháng)可以順時(shí)針輕柔按摩孩子腹部，每天2-3次，每次5-10分鐘，幫助刺激腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)注意力度適中，避免造成不適。

3、規律排便

培養孩子固定時(shí)間排便的習慣，最好選擇餐后30分鐘內，家長(cháng)需耐心引導并給予鼓勵。建立規律的生物鐘對改善便秘很重要。

4、藥物輔助

在醫生指導下可使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、益生菌制劑等藥物。家長(cháng)需注意這些藥物不能長(cháng)期使用，僅作為臨時(shí)緩解措施。

建議家長(cháng)記錄孩子排便情況，如持續未見(jiàn)改善或伴隨腹痛、嘔吐等癥狀，應及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。平時(shí)注意保證孩子充足飲水和適量運動(dòng)。

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