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怎么算安全期

患者：女，33歲

病情描述:
作為一名月經(jīng)經(jīng)期很是不規律的女性，怎么算安全期
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

安全期計算通?；谠陆?jīng)周期規律，主要有日歷推算法、基礎體溫法、宮頸黏液觀(guān)察法、癥狀體溫聯(lián)合法四種方法。安全期避孕需結合排卵期推算，但存在一定失敗概率。

1、日歷推算法

從月經(jīng)第一天開(kāi)始計算，通常排卵發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，排卵前后5天為易孕期，其余時(shí)間為理論安全期。該方法適用于月經(jīng)周期規律者。

2、基礎體溫法

每日晨起測量基礎體溫，排卵后體溫會(huì )上升0.3-0.5攝氏度并持續至月經(jīng)前，體溫升高3天后為安全期。需連續測量3個(gè)月經(jīng)周期以上。

3、宮頸黏液觀(guān)察法

排卵期宮頸黏液量多、清亮拉絲，黏液量減少變稠后3天進(jìn)入安全期。需每日觀(guān)察記錄黏液性狀變化。

4、癥狀體溫聯(lián)合法

結合基礎體溫變化與排卵期腹痛、乳房脹痛等癥狀，綜合判斷安全期，準確性高于單一方法。

安全期避孕失敗率較高，建議配合避孕套等避孕措施，月經(jīng)不規律者不宜采用此法，必要時(shí)咨詢(xún)婦科醫生。

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