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自然回奶的正確方法

患者：女，27歲

病情描述:
怎么樣可以讓我自然回奶啊，有沒(méi)有什么好的辦法
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

自然回奶可通過(guò)逐漸減少哺乳次數、調整飲食結構、使用中藥輔助、穿戴合適內衣等方式實(shí)現。

1、減少哺乳：

逐步拉長(cháng)哺乳間隔時(shí)間，減少單次哺乳時(shí)長(cháng)，避免過(guò)度排空乳房，幫助乳腺自然減少泌乳量。

2、飲食調整：

減少湯水及高蛋白食物攝入，避免食用豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等催乳食物，可適量飲用炒麥芽水。

3、中藥輔助：

炒麥芽、山楂、神曲等具有回乳功效的中藥可煎水代茶飲，需在中醫師指導下使用。

4、內衣選擇：

穿戴略緊但不壓迫的棉質(zhì)內衣，避免乳房過(guò)度刺激，防止乳汁淤積引發(fā)乳腺炎。

回奶期間如出現乳房脹痛硬結或發(fā)熱，應及時(shí)就醫排除乳腺炎，避免自行熱敷或暴力按摩。

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