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7個(gè)月寶寶輔食食譜

患者:女,1歲

病情描述:
我寶寶現在有七個(gè)月了,母乳吃了就會(huì )吐,買(mǎi)奶粉給她喝,也挺愛(ài)喝,但我擔心營(yíng)養不夠,7個(gè)月寶寶輔食食譜是什么呢?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

7個(gè)月寶寶輔食食譜可逐步引入強化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物,需遵循由稀到稠、由單一到多樣的原則。

1、強化鐵米粉

首次添加建議選擇強化鐵米粉,用溫水或母乳沖調至流質(zhì)狀,適應后逐漸增加稠度。

2、蔬菜泥

選擇胡蘿卜、南瓜等低敏根莖類(lèi)蔬菜,蒸熟后研磨成細膩泥狀,每次引入單一品種觀(guān)察3天。

3、水果泥

蘋(píng)果、香蕉等水果去皮去核后搗成泥,初期需隔水加熱破壞果酸,避免刺激寶寶胃腸。

4、肉泥

選用雞胸肉、里脊肉等低脂肉類(lèi),煮熟后攪打成極細肉糜,可與蔬菜泥混合喂養。

家長(cháng)需記錄寶寶進(jìn)食后的反應,出現皮疹、腹瀉等癥狀應立即停止新食材,每次新增食物間隔3天以上,確保餐具清潔并控制輔食溫度在40℃左右。

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