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孩子補鈣哪種鈣才好

患者：女，1歲

病情描述:
我閨女一周了，好多家長(cháng)建議我給我閨女補鈣，小孩補鈣哪種鈣好??？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

孩子補鈣可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，也可適量食用牛奶、奶酪、豆腐、西藍花等食物。建議家長(cháng)在醫生指導下根據孩子年齡和缺鈣程度選擇合適的鈣劑，避免過(guò)量補充。

一、碳酸鈣

碳酸鈣含鈣量高但吸收需胃酸參與，可能出現胃腸不適。家長(cháng)需注意隨餐服用，適用于胃酸分泌正常的兒童，可配合維生素D促進(jìn)吸收。

二、乳酸鈣

乳酸鈣溶解度高且對胃腸刺激小，適合嬰幼兒及消化功能較弱的孩子。家長(cháng)需注意選擇無(wú)添加糖分的劑型，避免影響牙齒健康。

三、檸檬酸鈣

檸檬酸鈣吸收不受胃酸影響，空腹也可服用，適合胃酸分泌不足的兒童。家長(cháng)需注意該劑型鈣含量相對較低，需按醫囑調整劑量。

四、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣口感較好易被兒童接受，但含鈣量較低。家長(cháng)需注意該劑型可能含有糖分，長(cháng)期服用需加強口腔清潔。

建議家長(cháng)定期監測孩子血鈣水平，補鈣期間保證每日戶(hù)外活動(dòng)，飲食注意搭配富含維生素D的魚(yú)類(lèi)、蛋黃等食物促進(jìn)鈣吸收。

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