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小兒便秘如何緩解

患者：男，4歲

病情描述:
我家小孩子便秘了，該怎么辦啊，怎么緩解比較好啊
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

小兒便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、排便習慣不良、腸道功能紊亂等原因引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋(píng)果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免過(guò)多食用精制米面及乳制品。

2、補充水分

每日保證足夠飲水量，可少量多次飲用溫水，尤其在晨起空腹時(shí)飲用溫水能刺激胃腸反射。家長(cháng)需定時(shí)提醒孩子喝水。

3、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。家長(cháng)需在餐后1小時(shí)協(xié)助孩子完成按摩。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開(kāi)塞露等藥物，不可自行長(cháng)期使用刺激性瀉藥。

培養定時(shí)排便習慣，鼓勵孩子每天固定時(shí)間如廁，必要時(shí)可記錄排便日記。若持續3天未排便或伴隨腹痛嘔吐需及時(shí)就醫。

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