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懷孕吃鵝蛋有什么好處

患者：女，25歲

病情描述:
我現在懷孕三個(gè)多月了，我媽從老家帶了好多鵝蛋來(lái)叫我多吃點(diǎn)，她說(shuō)對寶寶特別好，吃鵝蛋有什么好處呢？
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間適量吃鵝蛋有助于補充優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A和鐵等營(yíng)養素，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵片、葉酸片、碳酸鈣D3片、復合維生素片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 優(yōu)質(zhì)蛋白

鵝蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于胎兒組織發(fā)育和母體修復。

2. 卵磷脂

卵磷脂可促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)發(fā)育，幫助孕婦改善記憶力。

3. 維生素A

維生素A有助于胎兒視力發(fā)育和孕婦皮膚黏膜健康。

4. 鐵元素

鵝蛋中的鐵能預防孕期貧血，支持胎兒血液系統發(fā)育。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

用于治療孕期缺鐵性貧血，需配合維生素C促進(jìn)吸收。

2. 葉酸片

預防胎兒神經(jīng)管畸形，建議孕前3個(gè)月開(kāi)始補充。

3. 碳酸鈣D3片

滿(mǎn)足孕期鈣質(zhì)需求，預防孕婦骨質(zhì)疏松和胎兒佝僂病。

4. 復合維生素片

全面補充孕期所需微量營(yíng)養素，需根據個(gè)體情況選擇。

鵝蛋每日建議食用1-2個(gè)，過(guò)敏體質(zhì)孕婦應謹慎嘗試，出現皮疹或胃腸不適需立即停用并就醫。

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