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能治好打呼嚕嗎

患者：男，32歲

病情描述:
我個(gè)人比較肥胖，晚上有打呼嚕的習慣，而且很大聲，能治好打呼嚕嗎
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

打呼嚕可以通過(guò)生活方式調整、口腔矯治器、持續氣道正壓通氣治療、手術(shù)治療等方式改善。打呼嚕通常由肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。

1、生活方式調整

減輕體重、避免飲酒和鎮靜藥物、側臥睡眠有助于緩解單純性打呼嚕。肥胖者頸部脂肪堆積會(huì )壓迫氣道，導致睡眠時(shí)氣流通過(guò)受阻產(chǎn)生鼾聲。

2、口腔矯治器

下頜前移矯治器可擴大咽腔氣道空間，適用于輕度阻塞性睡眠呼吸暫?；颊?。這類(lèi)裝置通過(guò)前移下頜骨位置改善上呼吸道塌陷情況。

3、持續氣道正壓通氣

睡眠時(shí)佩戴呼吸機提供持續氣流壓力，能有效治療中重度阻塞性睡眠呼吸暫停。該治療需要專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行壓力滴定和長(cháng)期隨訪(fǎng)。

4、手術(shù)治療

懸雍垂腭咽成形術(shù)、鼻腔擴容術(shù)等可解除解剖結構異常導致的通氣障礙。手術(shù)適應證需經(jīng)多導睡眠監測和耳鼻喉科評估確定。

建議打呼?；颊弑３忠幝勺飨?，避免睡前過(guò)度疲勞，睡眠時(shí)使用加濕器維持呼吸道濕潤，必要時(shí)及時(shí)就醫評估是否存在睡眠呼吸暫停綜合征。

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