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轉氨酶高吃什么干果好

患者：女，37歲

病情描述:
我的胃轉氨酶有點(diǎn)偏高了，吃什么干果可以緩解一下這種情況呢？
共1個(gè)回答
高鵬驥 主任醫師 去掛號
北京積水潭醫院 三甲 普通外科

轉氨酶升高時(shí)，可以吃核桃、杏仁、腰果、榛子等干果，也可以遵醫囑吃復方甘草酸苷、水飛薊賓、雙環(huán)醇等藥物。建議及時(shí)就醫，明確轉氨酶升高的原因，在醫生指導下調整飲食并規范治療。

一、食物

核桃富含不飽和脂肪酸和維生素E，有助于減輕肝臟氧化應激，但需控制每日攝入量避免熱量過(guò)剩。

二、食物

杏仁含有優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，可幫助維持肝功能，但過(guò)敏體質(zhì)者應謹慎食用。

三、食物

腰果中的鋅元素參與肝臟代謝酶合成，適量食用對肝細胞修復有幫助，需選擇無(wú)鹽烘焙產(chǎn)品。

四、食物

榛子含有的α-生育酚具有抗氧化作用，可作為健康零食少量補充，避免與高脂食物同食。

五、藥物

復方甘草酸苷通過(guò)抗炎作用改善肝細胞損傷，適用于慢性肝炎引起的轉氨酶升高，需監測血鉀水平。

六、藥物

水飛薊賓能穩定肝細胞膜結構，對酒精性或藥物性肝損害有效，可能出現輕微胃腸道反應。

七、藥物

雙環(huán)醇可降低血清轉氨酶水平，用于化學(xué)性肝損傷輔助治療，妊娠期女性禁用。

轉氨酶持續升高者應限制高脂飲食，避免飲酒和熬夜，定期復查肝功能指標評估干預效果。

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