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兒童焦慮癥兒童焦慮癥怎么辦

患者:男,9歲

病情描述:
我家孩子最近很焦慮,兒童焦慮癥兒童焦慮癥怎么辦?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

兒童焦慮癥可通過(guò)心理疏導、家庭干預、行為療法、藥物治療等方式改善。兒童焦慮癥通常由遺傳因素、家庭環(huán)境、學(xué)業(yè)壓力、神經(jīng)生化異常等原因引起。

1、心理疏導

專(zhuān)業(yè)心理醫生通過(guò)認知行為療法幫助兒童識別焦慮源,家長(cháng)需配合記錄孩子情緒變化并定期復診。適合兒童的心理疏導方式包括游戲治療、沙盤(pán)治療等。

2、家庭干預

家長(cháng)需營(yíng)造穩定安全的家庭氛圍,避免過(guò)度保護或苛責,建議通過(guò)親子共讀、規律作息等方式建立安全感。家庭成員焦慮情緒管理對患兒康復至關(guān)重要。

3、行為療法

通過(guò)漸進(jìn)式暴露訓練緩解特定恐懼,家長(cháng)需協(xié)助制定階梯式目標并給予正向激勵。配合放松訓練如腹式呼吸、肌肉放松等可降低生理性焦慮反應。

4、藥物治療

對于中重度患兒可遵醫囑使用舍曲林、氟西汀等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,或短期應用勞拉西泮緩解急性發(fā)作。家長(cháng)需密切觀(guān)察藥物不良反應并及時(shí)復診調整方案。

保證充足睡眠與均衡飲食,適量補充富含維生素B族的食物如全谷物、香蕉,避免攝入含咖啡因飲料,鼓勵每日進(jìn)行30分鐘戶(hù)外活動(dòng)。

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