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高齡孕婦怎么辦?

患者:女,32歲

病情描述:
我是高齡孕婦,32歲才第一次懷孕,這種情況該怎么辦?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

高齡孕婦可通過(guò)定期產(chǎn)檢、營(yíng)養補充、適度運動(dòng)、心理調適等方式保障健康。高齡妊娠通常由卵子質(zhì)量下降、慢性疾病風(fēng)險增加、染色體異常概率升高、骨盆條件變化等原因引起。

1、定期產(chǎn)檢

建議每4周進(jìn)行一次產(chǎn)前檢查,35周后縮短為每周一次。重點(diǎn)監測血壓、血糖、胎兒頸項透明層厚度,必要時(shí)進(jìn)行羊水穿刺或無(wú)創(chuàng )DNA檢測。

2、營(yíng)養補充

每日需補充400微克葉酸至孕12周,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入。避免高糖高脂飲食,注意補充鐵劑預防貧血。

3、適度運動(dòng)

選擇散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng),每周3-5次,每次不超過(guò)30分鐘。避免劇烈運動(dòng)和長(cháng)時(shí)間站立,運動(dòng)時(shí)注意補充水分。

4、心理調適

參加孕婦學(xué)校課程,學(xué)習放松技巧。與家人保持良好溝通,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún),避免產(chǎn)前焦慮和抑郁。

高齡孕婦應保證充足睡眠,避免接觸有害物質(zhì),出現陰道流血、劇烈腹痛等異常癥狀時(shí)需立即就醫。

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