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肝臟不好吃什么

患者：男，39歲

病情描述:
肝臟不好已經(jīng)是我的老毛病了，總是不想吃飯，有時(shí)還會(huì )腹瀉，我吃什么比較好？
共1個(gè)回答
李蘊銣 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 肝病科

肝臟功能異常時(shí)可適量吃西藍花、燕麥、深海魚(yú)、藍莓等食物，也可遵醫囑使用水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、還原型谷胱甘肽等護肝藥物。建議及時(shí)就醫評估肝功能，在醫生指導下制定個(gè)體化治療方案并調整飲食結構。

一、食物

1. 西藍花

含硫化合物幫助肝臟解毒，膳食纖維促進(jìn)膽固醇代謝，維生素K參與凝血因子合成。

2. 燕麥

β-葡聚糖降低血脂堆積，可溶性膳食纖維結合膽汁酸排出，減輕肝臟代謝負擔。

3. 深海魚(yú)

Omega-3脂肪酸抑制肝臟炎癥反應，優(yōu)質(zhì)蛋白提供支鏈氨基酸輔助肝細胞修復。

4. 藍莓

花青素抗氧化保護肝細胞膜，果膠成分促進(jìn)重金屬排泄，維生素C增強解毒酶活性。

二、藥物

1. 水飛薊素

穩定肝細胞膜結構，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，適用于酒精性或藥物性肝損傷輔助治療。

2. 甘草酸二銨

抑制肝臟炎癥因子釋放，改善肝酶指標，對慢性肝炎伴轉氨酶升高有效。

3. 雙環(huán)醇

調節肝細胞能量代謝，減輕氧化應激損傷，用于脂肪肝合并肝功能異常者。

4. 還原型谷胱甘肽

直接中和自由基，參與有毒物質(zhì)代謝，適用于重金屬或化學(xué)毒物導致的肝損害。

日常需嚴格控制酒精攝入，避免高脂高糖飲食，定期監測肝功能指標，合并腹水患者應限制鈉鹽攝入。

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