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尿路感染的幾種食療方法

病情描述:
這幾天我尿頻尿痛，得了尿路感染，尿路感染的幾種食療方法是什么？
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李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科

尿路感染可通過(guò)增加飲水量、食用蔓越莓、補充維生素C、飲用蒲公英茶等食療方法輔助緩解癥狀。食療需結合藥物治療，嚴重時(shí)及時(shí)就醫。

1、增加飲水量

每日飲水超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液并沖刷尿道，減少細菌滯留。建議選擇白開(kāi)水或淡綠茶，避免含糖飲料刺激泌尿系統。

2、食用蔓越莓

蔓越莓中的原花青素可抑制大腸桿菌黏附尿道黏膜?？擅咳帐秤眯迈r蔓越莓50克或飲用無(wú)糖蔓越莓汁300毫升，糖尿病患者需控制攝入量。

3、補充維生素C

維生素C能酸化尿液抑制細菌繁殖。建議通過(guò)獼猴桃、西藍花等食物補充，每日額外補充不超過(guò)500毫克維生素C制劑，過(guò)量可能引起胃腸不適。

4、飲用蒲公英茶

蒲公英具有天然利尿作用，用10克干蒲公英根沖泡代茶飲，每日不超過(guò)800毫升。腎病患者及孕婦飲用前需咨詢(xún)醫生。

食療期間應避免辛辣刺激食物，保持會(huì )陰清潔，若出現發(fā)熱或血尿等癥狀須立即就醫進(jìn)行抗感染治療。

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