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怎么判斷自己是否得了抑郁癥

患者：男，38歲

病情描述:
我最近總是神思憂(yōu)慮，而且睡眠不好，懷疑是抑郁癥，怎么判斷自己是否得上了抑郁癥呢？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

抑郁癥的判斷需結合情緒低落、興趣減退、持續疲勞等核心癥狀，以及睡眠食欲改變、自殺意念等附加表現，常見(jiàn)于壓力事件、慢性疾病或遺傳因素誘發(fā)。

1、核心癥狀

持續兩周以上的情緒低落、對日?；顒?dòng)喪失興趣、精力減退是診斷抑郁癥的三大核心癥狀。典型表現包括每天大部分時(shí)間感到空虛絕望，原有愛(ài)好無(wú)法帶來(lái)愉悅感。

2、生理變化

睡眠障礙如早醒或嗜睡、食欲驟增或驟減、體重波動(dòng)超過(guò)5%、不明原因疼痛屬于常見(jiàn)軀體癥狀。部分患者會(huì )出現胃腸功能紊亂、性欲減退等植物神經(jīng)癥狀。

3、認知障礙

注意力下降、決策困難、自我否定等認知癥狀可能影響工作學(xué)習。部分患者伴有記憶力減退、思維遲緩等表現，嚴重時(shí)出現無(wú)用感或罪惡妄想。

4、危險征兆

反復出現死亡念頭、自傷行為或自殺計劃屬于危急癥狀。當伴隨焦慮激越、幻覺(jué)妄想等精神病性癥狀時(shí)，提示可能需要緊急醫療干預。

建議通過(guò)專(zhuān)業(yè)量表如PHQ-9初步篩查，最終診斷須由精神科醫生完成。保持規律作息、適度運動(dòng)及社會(huì )支持有助于癥狀改善，但中重度患者需及時(shí)接受系統治療。

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