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妊娠糖尿病食譜

患者：女，30歲

病情描述:
我得了妊娠糖尿病，醫生讓我注意飲食，妊娠糖尿病食譜有哪些？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

妊娠糖尿病患者可適量吃燕麥、西藍花、雞胸肉、蘋(píng)果等食物，也可遵醫囑使用門(mén)冬胰島素、地特胰島素、二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。建議在醫生指導下制定個(gè)性化飲食方案，配合血糖監測與適量運動(dòng)。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩餐后血糖上升，建議選擇無(wú)糖原粒燕麥。

2、西藍花

西藍花含鉻元素可改善胰島素敏感性，低升糖指數蔬菜適合清炒或白灼。

3、雞胸肉

雞胸肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，建議去皮蒸煮避免油炸。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠可調節血糖代謝，每日半個(gè)為宜，避免榨汁飲用。

二、藥物

1、門(mén)冬胰島素

速效胰島素類(lèi)似物，用于控制餐后高血糖，需根據血糖監測結果調整劑量。

2、地特胰島素

長(cháng)效基礎胰島素，維持空腹血糖穩定，注射時(shí)間需固定。

3、二甲雙胍

改善胰島素抵抗的二甲雙胍，部分孕婦需在醫生評估后使用。

4、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑延緩碳水化合物吸收，可能引起胃腸脹氣等反應。

妊娠期需保證每日鈣鐵攝入，分餐制控制單次進(jìn)食量，避免空腹運動(dòng)，出現頭暈心悸等癥狀及時(shí)就醫。

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