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懷孕最佳時(shí)間是幾點(diǎn)

患者：女，21歲

病情描述:
最近一直在備孕中，不知道懷孕最佳時(shí)間是幾點(diǎn)？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

懷孕最佳時(shí)間與排卵期密切相關(guān)，通常建議在排卵前1-2天及排卵當天同房，具體時(shí)間點(diǎn)無(wú)嚴格限制，受排卵監測準確性、精子存活時(shí)間、卵子活性等因素影響。

1、排卵期計算

月經(jīng)規律者排卵日多為下次月經(jīng)前14天，可通過(guò)基礎體溫法或排卵試紙輔助判斷。

2、精子存活時(shí)間

精子在女性生殖道可存活2-3天，提前同房有助于增加受孕概率。

3、卵子活性窗口

卵子排出后僅能存活12-24小時(shí)，需把握排卵后黃金12小時(shí)。

4、同房頻率

排卵期隔日同房可平衡精子質(zhì)量與受孕機會(huì )，過(guò)度頻繁可能降低精子濃度。

備孕期間建議保持規律作息，避免煙酒及高溫環(huán)境，雙方可提前3個(gè)月補充葉酸并完善孕前檢查。

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