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產(chǎn)后風(fēng)濕痛最好的治療方法是什么

患者:女,35歲

病情描述:
可能是坐月子沒(méi)做好,現在一到下雨陰天就感覺(jué)胳膊和腿都是疼的,是不是得了產(chǎn)后風(fēng)濕呢?產(chǎn)后風(fēng)濕痛最好的治療方法是什么呢?
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

產(chǎn)后風(fēng)濕痛可通過(guò)熱敷理療、適度運動(dòng)、藥物治療、中醫調理等方式緩解。癥狀通常由氣血不足、受寒受潮、關(guān)節勞損、免疫異常等原因引起。

1、熱敷理療

每日用熱毛巾或暖水袋熱敷疼痛部位,促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意溫度不宜過(guò)高避免燙傷,可配合紅外線(xiàn)理療儀輔助治療。

2、適度運動(dòng)

選擇產(chǎn)后康復操、瑜伽等低強度運動(dòng),逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度。運動(dòng)前后做好熱身和拉伸,單次運動(dòng)時(shí)間控制在20分鐘內。

3、藥物治療

遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎鎮痛藥。合并貧血者可配合復方硫酸亞鐵葉酸片改善氣血。

4、中醫調理

采用艾灸關(guān)元穴、足三里等穴位驅寒除濕,或服用獨活寄生湯加減方。需由中醫師辨證施治,避免自行抓藥。

建議穿戴護膝護腰等保暖護具,飲食多攝入牛肉、黑芝麻等溫補食材,癥狀持續加重需及時(shí)復查風(fēng)濕免疫指標。

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