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強健筋骨最好的中藥

患者：男，56歲

病情描述:
可能是年紀大了，我筋骨越來(lái)越不好了，爬個(gè)樓都費勁，感覺(jué)酸痛使不上勁，想吃點(diǎn)中藥，強健筋骨最好的中藥有哪些？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

強健筋骨的中藥主要有杜仲、續斷、骨碎補、牛膝等，可遵醫囑使用仙靈骨葆膠囊、金天格膠囊、壯骨關(guān)節丸等藥物。建議在中醫辨證指導下合理用藥，配合適度運動(dòng)和均衡飲食。

一、杜仲

杜仲具有補肝腎、強筋骨功效，適用于腰膝酸軟、筋骨無(wú)力?，F代研究顯示其含杜仲膠可促進(jìn)成骨細胞活性。肝腎不足者可配伍桑寄生使用。

二、續斷

續斷能續筋接骨、活血止痛，常用于骨折恢復期或骨質(zhì)疏松。其有效成分續斷皂苷可刺激骨痂形成。外傷患者可配合自然銅同用。

三、骨碎補

骨碎補擅長(cháng)補腎強骨，改善骨代謝異常。所含黃酮類(lèi)物質(zhì)能抑制破骨細胞活性。更年期骨質(zhì)疏松患者可搭配補骨脂增強療效。

四、牛膝

牛膝歸肝腎經(jīng)，既能強筋骨又可引藥下行。川牛膝側重活血通經(jīng)，懷牛膝長(cháng)于補益肝腎。下肢無(wú)力者宜選用酒炙品。

日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃仁等高鈣食物，避免久坐久站。服藥期間出現口干、便秘等不適需及時(shí)復診調整方劑。

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