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艾灸可以天天做嗎

患者：女，43歲

病情描述:
腰酸背痛，做了艾灸后感覺(jué)效果很好，艾灸可以天天做嗎？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

艾灸通常不建議天天進(jìn)行，具體頻率需根據體質(zhì)、癥狀和季節調整，過(guò)度使用可能導致皮膚灼傷或氣血耗損。

1、體質(zhì)差異

陰虛火旺或實(shí)熱體質(zhì)人群頻繁艾灸可能加重口干、便秘等癥狀，建議每周1-2次，配合滋陰降火的中藥調理。

2、癥狀需求

急性疼痛期可短期每日施灸，慢性病調理建議隔日操作，癥狀緩解后改為每周2-3次維持。

3、季節影響

夏季陽(yáng)氣旺盛時(shí)減少頻次，冬季可適當增加至每周3次，三伏天艾灸需嚴格控制單次時(shí)長(cháng)。

4、操作規范

同一穴位連續施灸不超過(guò)7天，建議交替選用足三里、關(guān)元等穴位，出現水泡需立即停用。

艾灸后注意保暖避風(fēng)，適當飲用溫水，體質(zhì)虛弱者可配合八段錦等溫和運動(dòng)增強效果，出現心慌等不適及時(shí)就醫。

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