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艾灸涌泉穴的作用

患者:女,48歲

病情描述:
我感覺(jué)身體不舒服,中醫說(shuō)我可以艾灸涌泉穴,艾灸涌泉穴的作用是什么?
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

艾灸涌泉穴主要有溫補腎陽(yáng)、引火下行、改善睡眠、緩解疲勞等作用。

1、溫補腎陽(yáng)

涌泉穴為腎經(jīng)起始穴,艾灸可激發(fā)腎氣,改善腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀,日??膳浜仙艟脑鰪娦Ч?。

2、引火下行

艾灸該穴位能調節氣血運行,對虛火上炎導致的口腔潰瘍、頭暈目眩有緩解作用,需注意陰虛火旺者慎用。

3、改善睡眠

通過(guò)調節自主神經(jīng)功能,艾灸涌泉穴可幫助入睡困難、睡眠淺等問(wèn)題,建議在睡前1小時(shí)進(jìn)行,每次15-20分鐘。

4、緩解疲勞

刺激涌泉穴能促進(jìn)局部血液循環(huán),消除足部酸脹感,適合長(cháng)期站立或運動(dòng)后人群,可搭配足底按摩增強效果。

艾灸前后需保持穴位清潔,避免燙傷皮膚,體質(zhì)濕熱或足部有傷口者不宜操作,建議在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。

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