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胎停育如何預防

患者：女，28歲

病情描述:
我剛懷孕怕胎停，如何預防才能不會(huì )發(fā)生胎兒停滯呢？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

胎停育可通過(guò)孕前檢查、調整生活方式、控制基礎疾病、避免有害環(huán)境等方式預防。胎停育通常由染色體異常、內分泌失調、感染因素、免疫異常等原因引起。

1、孕前檢查

夫妻雙方應在孕前3-6個(gè)月進(jìn)行染色體篩查和優(yōu)生檢查，排除遺傳性疾病。女性需檢查甲狀腺功能、血糖及性激素水平，男性需檢測精液質(zhì)量。

2、生活方式

備孕期保持規律作息，戒煙戒酒，避免熬夜。每日補充葉酸，合理攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，控制咖啡因攝入量。

3、控制疾病

孕前需控制糖尿病、高血壓等慢性病，治療甲狀腺功能異常。多囊卵巢綜合征患者需調節月經(jīng)周期，改善胰島素抵抗。

4、環(huán)境防護

避免接觸放射線(xiàn)、重金屬等有毒物質(zhì)，遠離高溫環(huán)境。謹慎使用化妝品和染發(fā)劑，妊娠早期減少乘坐飛機和高鐵。

建議備孕期間保持適度運動(dòng)，每周進(jìn)行有氧鍛煉，避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度疲勞，定期進(jìn)行產(chǎn)前咨詢(xún)和檢查。

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