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牙齦出血缺什么維生素

患者：女，69歲

病情描述:
我牙齦經(jīng)常出血，擔心是缺乏維生素導致的。牙齦出血缺什么維生素呢？
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 口腔科

牙齦出血可能與維生素C缺乏、維生素K缺乏、維生素B族缺乏、維生素D缺乏等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食或遵醫囑補充相應維生素改善。

1、維生素C缺乏：

維生素C參與膠原蛋白合成，缺乏時(shí)牙齦組織脆弱易出血，可增加柑橘類(lèi)水果、西藍花等攝入，或遵醫囑服用維生素C片。

2、維生素K缺乏：

維生素K影響凝血功能，缺乏可能導致出血傾向，建議食用菠菜、羽衣甘藍等綠葉蔬菜，嚴重時(shí)需補充維生素K制劑。

3、維生素B族缺乏：

維生素B2、B3缺乏可能引發(fā)牙齦炎癥，可通過(guò)全谷物、瘦肉補充，必要時(shí)口服復合維生素B片。

4、維生素D缺乏：

維生素D不足可能加重牙周炎，適當曬太陽(yáng)或食用海魚(yú)、蛋黃，嚴重缺乏需補充維生素D3滴劑。

長(cháng)期牙齦出血建議口腔科就診排查牙周病，同時(shí)保持口腔清潔，避免過(guò)硬食物刺激牙齦。

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