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潔牙后適宜吃什么主食

患者：男，25歲

病情描述:
因為牙齒顏色有點(diǎn)發(fā)黑，就去醫院做了個(gè)潔牙，之后擔心飲食不當影響效果，潔牙后適宜吃什么主食？
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 口腔科

潔牙后適宜吃軟爛易消化的主食，如大米粥、小米粥、面條、饅頭等，避免過(guò)硬或刺激性食物刺激牙齦。

1、大米粥

大米粥質(zhì)地柔軟，易于吞咽和消化，不會(huì )對潔牙后的敏感牙齦造成摩擦刺激，適合作為潔牙后的首選主食。

2、小米粥

小米粥富含B族維生素和礦物質(zhì)，具有溫和滋養作用，其細膩口感能減少對牙齒的機械刺激，適合潔牙后食用。

3、面條

煮至軟爛的面條無(wú)需過(guò)多咀嚼，能降低牙齒負擔，可選擇清湯面避免辛辣調料刺激口腔黏膜。

4、饅頭

松軟的饅頭經(jīng)過(guò)充分咀嚼后可形成糊狀，不會(huì )殘留于牙縫中，建議搭配流質(zhì)食物一同食用以降低咀嚼強度。

潔牙后24小時(shí)內應避免食用過(guò)熱、過(guò)硬、過(guò)酸或辛辣食物，保持口腔清潔，建議選擇溫度適中的流質(zhì)或半流質(zhì)主食。

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