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肺氣腫跑步好不好

患者:女,41歲

病情描述:
我本來(lái)身體就不好,現在這幾天出現了咳嗽的現象,吃藥不見(jiàn)好,檢查說(shuō)是肺氣腫,肺氣腫跑步好不好?
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

肺氣腫患者適度跑步有助于改善心肺功能,但需根據病情嚴重程度調整運動(dòng)強度,避免過(guò)度勞累誘發(fā)呼吸困難。

1、輕度肺氣腫

早期肺氣腫患者可進(jìn)行慢跑或快走等低強度有氧運動(dòng),有助于增強膈肌力量,改善肺泡通氣效率。運動(dòng)時(shí)需監測血氧飽和度,出現氣促立即停止。

2、中度肺氣腫

建議改為間歇式運動(dòng),如跑步與步行交替進(jìn)行。運動(dòng)前可使用支氣管擴張劑,避免冷空氣刺激誘發(fā)支氣管痙攣。每周運動(dòng)不超過(guò)3次,每次控制在20分鐘內。

3、重度肺氣腫

晚期患者應以平地散步為主,避免跑步增加胸腔內壓。運動(dòng)時(shí)攜帶便攜式氧氣瓶,血氧低于90%時(shí)須終止活動(dòng)并及時(shí)吸氧。

4、急性發(fā)作期

感染或呼吸困難加重期間禁止跑步,需臥床休息并配合霧化治療。穩定期重新開(kāi)始運動(dòng)前應進(jìn)行肺功能評估。

肺氣腫患者運動(dòng)前后需充分熱身拉伸,選擇空氣清新的環(huán)境,日??删毩暩故胶粑鰪?a href="http://m.mmhgsj.com/k/9s7wuz4okmk5wef.html" target="_blank">肺活量。建議在呼吸科醫生指導下制定個(gè)性化運動(dòng)方案。

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