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子宮脫垂如何保養(yǎng)

病情描述:
我有子宮脫垂,現(xiàn)在有用子宮托進行治療,子宮脫垂應(yīng)該如何保養(yǎng)?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

子宮脫垂可通過盆底肌鍛煉、避免腹壓增加、使用子宮托、手術(shù)治療等方式改善。子宮脫垂通常由分娩損傷、長期腹壓增高、盆底組織退化、雌激素水平下降等原因引起。

1、盆底肌鍛煉

堅持凱格爾運動可增強盆底肌肉力量,每日重復(fù)進行收縮肛門動作,持續(xù)數(shù)秒后放松,適用于輕度子宮脫垂患者。

2、避免腹壓增加

減少提重物、慢性咳嗽及便秘等增加腹壓的行為,長期腹壓增高會加重盆腔器官下垂程度。

3、使用子宮托

中重度患者可佩戴子宮托支撐脫垂器官,需定期消毒更換,可能出現(xiàn)陰道黏膜磨損等并發(fā)癥。

4、手術(shù)治療

重度脫垂合并排尿困難時需行盆底重建術(shù),手術(shù)方式有陰道前后壁修補術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)等,術(shù)后需預(yù)防感染。

建議保持適度體重,增加膳食纖維攝入預(yù)防便秘,避免長時間站立勞作,絕經(jīng)后女性可局部使用雌激素軟膏改善組織彈性。

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